La albahaca sagrada, comúnmente llamada Tulsi, es una de las plantas mas veneradas en India.
El nombre de la planta proviene de Tulasi, que significa “La reina de las hierbas”. Es símbolo de devoción y pureza espiritual. Tulsi en sanscrito significa “incomparable”.
Cuenta con más de 3,000 años de historia de uso medicinal. En la medicina ayurvédica, la albahaca sagrada es clasificada como ‘rasayana’, una hierba que estimula crecimiento espiritual, perfecciona la salud y promueve una vida longeva.
El consumo diario de esta planta, mantiene el balance de los chakras (centros energéticos) en el cuerpo y promueva la bondad, virtud y alegría.
La albahaca sagrada es un adaptógeno. Restaura el vigor y la vitalidad.
Algunos beneficios en la salud:
- Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico, químico y emocional.
- Combate estados depresivos, insomnio, irritabilidad, y cambios de humor repentinos.
- Favorece la claridad mental. Mejora memoria y concentración.
- Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
- Fortalece el sistema inmunológico con los numerosos aceites esenciales y antioxidantes que contiene.
- Al contener eugenol y ácido ursólico, reduce la inflamación y el dolor articular.
- Ayuda a la salud respiratoria por sus propiedades antivirales y expectorantes.
- Mejora la digestión y regula el metabolismo.
- Promueve el crecimiento de cabello y uñas. Mejora la apariencia de la piel con sus propiedades antibacterianas y antienvejecimiento.
- Regula los niveles de lípidos y glucosa en sangre.
- Favorece la salud cardiaca regulando la presión arterial.
Precauciones y contraindicaciones:
- Embarazo y lactancia
- Ingesta de anticoagulantes
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