Ingredientes:
1 cucharada aceite de coco
250-350g hojas de betabel (lavar y rebanar)
1 pieza cebolla mediana (picar)
1 pieza betabel mediana (pelar y rallar)
2-3 piezas zanahoria mediana (pelar y rallar)
400g pure de tomate (licuar jitomate) o 2 cucharadas pasta de tomate
20g cilantro (lavar, desinfectado y picar)
1 cucharada sal de mar
1/4 cucharadita pimienta negra molida
1/4 cucharadita ajo en polvo
1/4 cucharadita cebolla en polvo
1/4 cucharadita paprika
2 litros agua caliente
Elaboración:
Calentar aceite en una cazuela por 2 minutos
Sofreír cebolla, zanahoria y betabel por 5 minutos a fuego medio revolviendo con regularidad
Incorporar las hojas de betabel y sofreir por 1 minuto
Agregar pasta de tomate o pure de tomate y sofreir por 2 minutos revolviendo con regularidad
Incorporar agua o caldo de verduras caliente, todas las especias, cilantro y cocer por 15 minutos en una cazuela tapada
Rectificar la sal
