Batido de bebida de avena, chía, aguacate y frutos rojos

Ingredientes:

(Rinde 2 vasos)

700ml bebida de avena (remojar 100g hojuelas de avena en 500ml de agua por 8 horas, enjuagar, licuar con 700ml de agua por 2 minutos, escurrir en colador fino)

1 taza frutos rojos frescos o congelados

1 taza aguacate

2 cucharadas semilla de chía

1 cucharadita extracto natural de vainilla

1 cucharada pasitas de arándano

4 piezas dátil sin hueso

Elaboración:

Licuar todos los ingredientes por 2 minutos.